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VO2 max por edad: valores normales y qué significa realmente el dato de tu reloj

correr.net 9 septiembre, 2026 entrenamiento aeróbicoReloj runningrunningVO2 max

Consulta valores de VO2 max por edad y sexo, aprende qué se considera un buen VO2 max, cómo interpretar el dato de tu reloj y cómo mejorarlo corriendo.

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