 |
|
Bienvenido a correr.net, el portal más completo de recursos de running en Internet.
RECURSOS PARA CORREDORES
Planes y guÃasContenidos permanentes de correr.net para ayudarte a entrenar mejor, empezar a correr y preparar tus objetivos. 
ENTRENAMIENTO
Elige tu plan de entrenamientoPrepara tu entrenamiento desde nuestra web con cuatro niveles de dificultad: principiante, intermedio, avanzado y competición. Elige la carrera que quieres preparar, indica tus marcas aproximadas en 5.000 y 10.000 metros y obtén tu plan personalizado. Ver planes de entrenamiento →
PRINCIPIANTES
Método correr/andar para principiantesUn método sencillo para quienes empiezan desde cero. Alternando caminar y correr, el cuerpo se adapta progresivamente hasta poder correr 5 kilómetros de manera continuada en 8 semanas. Descubrir el método →
SALUD
Invierte en salud, llega a tu peso idealDescubre cuántas calorÃas quemas corriendo y cómo mejorar tu salud perdiendo los kilos que te puedan sobrar. También encontrarás información sobre otras actividades y el gasto energético asociado a ellas. Calcular y aprender más → |
